總目錄
介紹

　　前言：介紹作者創作動機，為什麼團康會寫得和別人不一樣﹖這並非是我標新立異，在此有說明藉口逃避責任。

一、總綱：

　　不是什麼重點，主要是說明為何區分團康為心、技、氣，看過一定會忘記。

二、心：

　　分為思想、智慧，浪費大家的時間，講訴一些大家都知道的定義。

　１．思想：一些對於思想的評估，不想贊成也要贊成。

　２．做的哲學：實現心的重要思想，包含　國父在內四位偉人（就算不偉也是人）的名言。

　３．RPG：縱橫心技的思想，從角色扮演、戲劇去看自己和別人，除了電動之外，還會有其他出處嗎﹖

　４．團康倫理：把一些市面上的團康態度加以探討，再加上自己以前的創見……如果真的是創見的話……

　５．算無遺策：實現真正的智慧，是個尚未完成的境界，沒完成你寫出來幹什麼﹖看看別人的參考好了。

三、技：分為本技、創技、合技，再分也沒有什麼了。

　１．本技：略分為大、遊、戲、歌、舞、小

　　大型團康、分組對抗：一個活動甚至晚會的高潮。

　　大地遊戲、趣味遊戲、遊戲：各式遊戲的樂趣。

　　戲劇：一個晚會的中心以及各式各樣的戲劇。

　　土風舞、帶動唱、教唱：所有歌曲的應用。

　　小團康：所有可以隨時使用的團康。

　　企劃：如何在事前考慮好一個活動。

　２．創技：分為新創、改創、特創，實在創無可創。

　　新創：完全創新團康。

　　改創：只改一部分的舊團康。

　　特創：完全照自己風格的舊團康。

　３．合技：合併舊團康為新團康。

四、氣：所有心技合一的技巧。

　１．伏兵：善用自己伙伴的力量。

　２．術語：運用團康的潤滑劑，美化團康。

　３．救命三招：最大的救命三招，拖、邀、傳。

　４．歡呼：營造氣氛的專家。

　６．追殺、全打、反打、術、效、法、陣、時：

　７．其他：團康技巧等。

五、加：將營火、露營、聯誼等獨立出來，衍變出專題化。

　　營火：一個晚會等二個小時左右的活動。

　　露營：過夜的活動。

　　聯誼：一天完成的活動。

　　其他：其他活動。